• 庆祝中国人民解放军建军90周年阅兵在朱日和联合训练基地隆重举行 习近平检阅部队并发表重要讲话 2019-05-17
  • 拥抱新时代 开启“强富美高”新征程——2018江苏两会专题报道 2019-05-16
  • 一所中学拥有十个探究实验室 2019-05-16
  • 从胡红岩到王天荣,还有多少人在无辜背案底 2019-05-02
  • 外媒:普京会见金永南 正式邀请金正恩9月访问俄罗斯 2019-04-24
  • 多余的解释,看看设计书。 2019-04-19
  • 新疆阿拉山口口岸严防有害生物入境 2019-04-19
  • 这是没文化和懒人的语言。瞎扯淡! 2019-04-16
  • 长子县全面推进“四好农村路”建设 2019-04-10
  • 青杠坡镇:“春耕齐忙”贫困户脱贫有门路 2019-04-07
  • 《格萨尔》史诗藏译汉16册完成终审 2019-04-07
  • 第二章 在土地革命战争中开辟农村包围城市的道路 2019-03-31
  • 聚焦扶贫 新华网邀您同行 2019-03-31
  • 外国网友眼中的端午节:龙舟、粽子、中国文化,还有商机! 2019-03-26
  • 全国法院决胜“基本解决执行难” 2019-03-22
  • 沂水县全福食品厂沂水县全福食品厂

    快乐十分精确公式:夏季吃什么祛湿

    2019/4/25 9:41:33 阅读数:459 信息分类:云南快乐十分开奖公告 编辑:妍妍

    云南快乐十分开奖公告 www.htday.com 夏季可以吃些苦瓜,既能清热,又能养阴,是不错的消暑祛湿食物。此外还可以尝试薏米冬瓜汤、土茯苓煲龟、塘葛菜煲生鱼、木棉花煮水等的食疗方。

    1、冬瓜:

    有利水消肿清热消暑等功效,而且冬瓜本身属于低热量、零脂肪的一种蔬果,对于肥胖患者来说也是一种很好的减肥食材,可以帮助维持较好的身形。

    荷叶

    2、荷叶:

    有清心解暑、祛湿、凉血止血、清脂减肥的功效,有研究表明,荷叶还具有很好的降血脂功效。需要注意的是,荷叶性寒,所以脾胃虚寒或是气血虚弱的人不宜饮用。

    3、扁豆:

    味甘、性平。有很好的健脾益气、消暑祛湿等的功效。对于一些脾虚呕吐、泄泻水肿的症状有很好的缓解作用。

    4、薏仁:

    具有健脾祛湿、利水消肿等的功效,常作为祛湿的食材食用,同时也是一种很好的美容食品,经常食用可以达到祛湿、保持肌肤光泽细腻和淡斑美白的功效。

    红豆

    5、红豆:

    有很好的利水消肿、清热祛湿的功效,还能补气健脾,是夏季祛湿的好帮手之一。

    6、绿豆:

    是我们夏季常吃的一种食材,具有很好的清热解毒、降血脂等功效,夏季在南方各个的湿热地区,经常用来煲糖水饮用,以达到清热祛湿解毒的作用。

    7、苦瓜:

    味苦、性寒,有清热解毒的功效,常作为一种蔬菜食用,是一种很好的夏季消暑解毒蔬菜。其次苦瓜还具有养颜嫩肤、降血脂、血糖、清心明目和祛除邪热湿气的作用。

    大使秘密武器,且扫且看且分析
  • 庆祝中国人民解放军建军90周年阅兵在朱日和联合训练基地隆重举行 习近平检阅部队并发表重要讲话 2019-05-17
  • 拥抱新时代 开启“强富美高”新征程——2018江苏两会专题报道 2019-05-16
  • 一所中学拥有十个探究实验室 2019-05-16
  • 从胡红岩到王天荣,还有多少人在无辜背案底 2019-05-02
  • 外媒:普京会见金永南 正式邀请金正恩9月访问俄罗斯 2019-04-24
  • 多余的解释,看看设计书。 2019-04-19
  • 新疆阿拉山口口岸严防有害生物入境 2019-04-19
  • 这是没文化和懒人的语言。瞎扯淡! 2019-04-16
  • 长子县全面推进“四好农村路”建设 2019-04-10
  • 青杠坡镇:“春耕齐忙”贫困户脱贫有门路 2019-04-07
  • 《格萨尔》史诗藏译汉16册完成终审 2019-04-07
  • 第二章 在土地革命战争中开辟农村包围城市的道路 2019-03-31
  • 聚焦扶贫 新华网邀您同行 2019-03-31
  • 外国网友眼中的端午节:龙舟、粽子、中国文化,还有商机! 2019-03-26
  • 全国法院决胜“基本解决执行难” 2019-03-22
  • 四川福利彩票 百家乐游戏 排列5最近200期 海南环岛赛上的各种表情 京东彩票怎么提款 北京赛车pk10应用计划 腾讯彩票 京东彩票投注 排列3玩法 北京赛车qq群 江西多乐彩任五最大遗漏 六合彩挂牌 超级大乐透13117期 11选5技巧 1501七星彩49组码 快3开奖结果